Когда наступает момент выбора спортивной секции, появляются первые сомнения и семейные споры, разрешить которые поможет и сам ребенок, и специалисты.
Выбирая вид спорта, необходимо реально соотнести физические возможности ребенка с той нагрузкой, которая будет получена во время тренировок. Перенапряжение не только не пойдет на пользу, но и может нанести немалый вред. Хроническая усталость может перерасти в нервное напряжение, которое чревато плохой успеваемостью в школе, возникновением беспочвенных конфликтов с окружающими. Чтобы не допустить такой ситуации, родители должны внимательно наблюдать за физическим состоянием и настроением ребенка по окончании спортивных занятий.
Все дети разные: каждый ребенок в чем-то успевает лучше, чем другой, что-то ему нравится больше, а что-то – меньше. Тем не менее существует общепринятое разделение видов спорта на “мужской” и “женский”.
Как правило, мальчики предпочитают силовые виды спорта, а также командные игры (хоккей, футбол и т.п.). Тренировки в этих направлениях, особенно детский хоккей и футбол, способны развить у ребенка такие качества, как координацию движений, выносливость, волю к победе.
Предпочтения девочек, как правило, связаны с внешней красотой и изысканностью: художественная гимнастика, танцы, фигурное катание. Эти виды спорта обязательно скажутся на выносливости, пластичности и гибкости малыша.
Из любого правила есть исключения, поэтому встречаются и девушки в боксерских перчатках, и юноши на танцевальной сцене (да и куда же в танцах без партнера?). Существуют и такие виды спорта, которые одинаково интересны представителям обоих полов. Это, к примеру, теннис, который развивает скорость реакции – еще одно важное качество, которое обязательно пригодится в жизни.
Спорт полезен в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки: главное – правильная нагрузка. Никому не навредят ежедневные прогулки, игры во дворе, велосипед или самокат – а ведь это самая доступная и неутомительная нагрузка.
Одним из самых ранних видов спорта считается плавание – заниматься им можно с первых месяцев жизни ребенка. А польза от него неоспорима: это и закаливание, и осанка, и общее физическое здоровье.
Для детей детсадовского возраста самым подходящим видом спорта можно назвать игровые упражнения. Однако можно попробовать ребенка в балете и играх с мячом. Не стоит торопиться с боевыми искусствами, гимнастикой и фигурным катанием: в такие секции лучше определять детей не раньше 4, а то и 5, лет.
Лыжи, велосипед, конные прогулки вполне доступны для ребенка 5-6 лет. В этот же период можно попробовать каратэ и некоторые другие виды боевого искусства. Ну а к 8 годам можно всерьез увлечься командными видами спорта.
Выбирая спортивную секцию для своего чада, необходимо учитывать и его собственные желания и возможности, а не только общепринятые стереотипы. Не стоит пытаться реализовать в ребенке неосуществившиеся мечты своего детства. И если мама когда-то мечтала стать профессиональной гимнасткой, а дочь выбирает футбол, надо поддержать девочку. Когда тренировки доступны и интересны, они принесут намного больше пользы, чем стремление потешить родительское самолюбие.